痢疾发病十分快速,古代人们又没有细菌和微生物的知识，不能正确保护自己,往往一个发病迅速就会传染一个村,一个城，造成大量百姓死亡，令人闻之色变。 贺州府离叶峥他们岭南府和雁云州十分远，在交通不便的古代,病人没有乘坐交通工具全国窜行的机会,一般也不会流传到叶峥他们这里来。 就连贺州府发生瘟疫这件事，叶峥也是一个月后得到的消息。 虽然知晓影响不了这里，叶峥还是大为紧张,决定在岭南府和雁云各地都开展防疫卫生知识科普。 工作主要有四个重点，其实这四个重点,先前基地的工人下乡教授土豆粉知识的时候,都有和百姓们说过。 但现在要更加强化这种知识,必要时候各村各户强制监督执行，务必要把防疫卫生观念给输入老百姓脑子里，世世代代永流传。 第一条，不喝生水。 编写一些图画版的卫生科普小知识，告诉百姓，沟渠河流里的水看着干净，实际上有一种很小很小，小道肉眼看不到的一种叫“细菌”的微生物，这种微生物大量进入人体内就会让人腹痛，拉肚子，严重时引起痢疾或者血吸虫等疾病。 因岭南和雁云百姓有吃生的鱼虾螃蟹的习惯，还得再加一条，不许吃生的淡水鱼，淡水鱼中存在大量可以感染人体的寄生虫，而海鱼正好相反，只有少量寄生虫会感染人体。 所以如无意外，淡水鱼绝不生吃，海鱼实在忍不住要吃，也须得放入大蒜、辣根或者葱姜高度酒，腌制到位之后才能吃，当然最好是不要生吃。 生食虽也有美味，但熟食的选择更多。 为了鼓励民众不吃生食，叶峥还特意编了一本美味的烹饪方式，里头写了蒸炸煮煎炒烤等各种烹饪方式，每种烹饪方法下附例一道菜的做法，为了使这本美食书可以被普通民众接受，里头的菜品没有用山珍海味龙肝凤髓，反而是选取了市面上最常见的食物。 食物常见，但做法不常见，调料的选用也很讲究，但都是略微花点心思就能办到的。 比如生腌螃蟹，吃来吃去就是生腌的味儿。 但照著书上做法就不同了，可以清蒸了吃个鲜，也可以裹了面粉炸制吃，还可以佐以调料煮麻辣的吃，还可以炒咸蛋黄吃，螃蟹炒饵丝等等，有那么多美味的做法，为何要执着于生腌呢？ 鱼也是一样，可以炒鱼块、炸鱼块、烤鱼、水煮鱼、家常鱼、醋溜鱼、糖醋鱼、毛血旺里烫鱼片，凉拌鱼皮冻等等等等，也是各种各样吃法，不要执着生腌了，来尝试下别的吧！ 这本美食书一经推出就疯狂受人追捧，上至雁云郡王，下至平民百姓，都乐意跟着美食书上的步骤鼓捣着来，也不用毫厘不差，那少许，若干之类的自由发挥一下，只要不是实在太笨的，做出来都比从前的方法又新鲜又好吃。 雁云郡王还给书取了个名字：云府食单。 民众也不傻，有了更多选择，那自然吃生腌的就少了。 第二条，勤洗手，勤洗澡。 勤洗手这条，在雁云州城已经做得很不错了，因城内每日会有巡查人员在街上走动，如果看见仪容仪表不整洁，蓬头垢面的，就会逐出城去，城外百姓进城里做买卖，守城士兵也会检查个人卫生，那些头发里藏着虱子跳蚤的，指甲里都是污垢的，一律不许进城，要进城必须弄干凈再来。 所以雁云城内百姓的个人卫生还是有保障的。 至于下头的各郡县村镇，则由县令或者郡丞推行下去，乡有乡长，里有里正，村有村长，另有族老乡绅，由这些名望高的实际控制人，对自己区域内的百姓做宣传科普和落实到位工作。 像雁云和岭南大部分地方一年四季都温暖潮湿，有几处甚至称得上炎热，如此闷热天气，用棕榈皂至少三天从头到脚好好洗一次不算多吧？ 女子哥儿可以挑水在家洗，男子更方便了，干活之余跳下小溪河沟，没几分钟就把自己洗得干干净净了，大启传统尊老爱幼，村里若有年老力衰的孤寡老人，青壮小伙子轮流每七天给村里老人烧一回水，让他们集中起来洗个热水澡不算问题吧？ 至于勤洗手，这就不用说了，那棕榈ｍ.ＢgＭBＵＩlDIＮG.ｃＯM