自己能做得到。 宁浩长叹一口气，痛心疾首的说道：“你们真是……我带过最差的一届。” 众人顿时无语的看着宁浩。 “你们就算现在做不到，哪怕在我面前吹吹牛逼呢？”宁浩转身环视众人，没好气的喝道：“连这么个牛逼都不敢吹，你们刚才的勇气和血性，又消失了？” 一听这话，众人顿时额头上冒出黑线。 这种牛逼他们可不敢吹呀，一旦吹出来，那会死人的。 “一百圈？” 忽然，从外面闯进来的秦微微沉声问道。 “对，一百圈。” 宁浩转身看向秦微微。 “给我一周时间，我能做到。” 秦微微一脸坚毅的说道。 “可以。”宁浩笑着指了指秦微微：“如果你一周之内能做到，我就先教你一个人，有十个人能做到，我就教十个人。” “我也能做到。” 忽然，一名漂亮的女老师站起来。 “我也能。” 这次站起来的，是一名娇小，但却很漂亮的女同学。 眼看女学员们都这么自信，一旁的男学员们你看看我，我看看你。 随即，朱圭第一个站起来，其他众人也跟着站了起来。 “我们都可以。” “很好。”宁浩背着手，欣慰的笑道：“我就给你们一周的时间，虽说我们每一周只上四节课，但是如果你们能达到我的标准，我可以给你们加课，不收任何费用，只要你们愿意学。” 众人一听，一个个顿时露出激动的神情。 “好了，我现在告诉你们一个方法。”宁浩笑着看向众人：“你们平时肯定都不怎么锻炼，很多同学要么拿着手机在玩儿，要么拿着ipad到处溜达，或者坐在电脑前打游戏。” “那么我现在就建议你们，每天回家以后，至少抽一个小时跑步，不管你是慢跑还是快跑，一个小时，必须得坚持，这样你们的体力会直线上涨。” 众人听完这话，一个个同时点了点头。 “练武，最重要的不是谁有天赋，有多大的力气。”宁浩一脸正色的说道：“而是谁有多大的勇气，多大的毅力，能吃得了多少苦。” “总教练，我们明白了。” 一个男同学急忙喊道。 “好吧。”宁浩笑着说道：“今天的课就上到这里，大家都回去好好总结一下，明天我们讲国学，当然，也连带着跑步。” 大家一听这话，一个个又无奈的笑了。 50圈，肯定又是50圈，今天都是50圈起步，明天肯定少不了这个数。 “各回各家，各找各妈吧。”宁浩笑着说道：“如果你们觉得自己精力旺盛，还可以去打打游戏，玩玩手机，那你们自便。” 于是，众人在笑吟吟的气氛中，却一个都没站起来，一个都没走。 “怎么着，你们还舍不得我？”宁浩笑着说道：“教导主任说我在体罚你们，你们现在居然舍不得我？” “再玩一会儿嘛。”一个女同学笑着说道：“总教练，我听说你以前是很厉害的特种兵，能不能给我们讲讲特种兵的故事呀？”Ｍ.BＧＭbUｉlｄiNｇ.ＣＯＭ